Massothérapie

Notre approche en massothérapie

La massothérapie est une pratique visant à favoriser le bien-être et à restaurer le bon fonctionnement de l’organisme par des mouvements spécifiques sur les différents tissus du corps. Elle est ouverte à tous, (enfants comme adultes), et propose une variété de techniques manuelles adaptées aux besoins de chaque patient.e.

Cette thérapie agit avec bienveillance sur les tissus mous, incluant la peau, les muscles, les tendons et les ligaments, créant un impact positif à la fois sur le plan physique et psychique.

Au-delà de l’application de mouvements précis, la massothérapie est une expérience personnalisée. Au centre de Thérapies Ricochet, la massothérapeute, guidée par les besoins spécifiques de chaque patient.e, choisit les techniques de massage les plus appropriées en mêlant la science du toucher à une approche holistique.

Dans quels cas consulter en massothérapie ?

La massothérapie est recommandée dans une variété de cas, notamment pour :

– Le soulagement des douleurs musculaires et articulaires : Les massages peuvent contribuer à détendre les muscles tendus, à soulager les tensions musculaires et à améliorer la souplesse des articulations, ce qui peut être bénéfique pour ceux souffrant de douleurs chroniques ou ponctuelles.

– L’amélioration de la circulation sanguine : Les mouvements de massage peuvent stimuler la circulation sanguine, favorisant ainsi l’apport en oxygène et en nutriments aux tissus du corps, ce qui peut être particulièrement utile pour ceux ayant des problèmes de circulation.

– L’optimisation de la mobilité et de la posture : En travaillant sur les muscles et les articulations, la massothérapie peut aider à améliorer la mobilité et à corriger les déséquilibres posturaux, ce qui peut être bénéfique pour ceux souffrant de problèmes de mobilité ou de posture.

– Le soutien lors de périodes de récupération ou de réadaptation : Les massages peuvent être utilisés comme complément aux traitements médicaux traditionnels pour favoriser la récupération après une blessure, une chirurgie ou une maladie, en aidant à réduire l’inflammation, à soulager la douleur et à accélérer le processus de guérison.

– La gestion du stress et de l’anxiété : Les techniques de massage peuvent aider à réduire les niveaux de stress et à favoriser la relaxation, permettant ainsi de soulager les tensions mentales et émotionnelles.

Champs d’action en massothérapie

Les champs d’action de la massothérapie sont vastes. L’objectif étant de réduire les douleurs relatives à certaines pathologies, maladies ou affections particulières.

Il est important de noter que la massothérapie ne se substitue pas aux traitements médicaux conventionnels, mais peut être utilisée en complément pour favoriser le bien-être général et soulager divers symptômes.

Avant de commencer un traitement en massothérapie, il est recommandé de consulter un.e professionnel.le de la santé pour discuter de vos besoins spécifiques et déterminer le meilleur plan de traitement pour vous en cas de :

Stress, anxiété, dépression, syndrome de fatigue chronique, migraines, torticolis, entorses, claquages, crampes, spasmes, tendinite, bursite, capsulite, cervicalgie, sciatalgie, lombalgie, constipation, psoas, engourdissement, claquages, crampes, spasmes, …

Cette liste est non exhaustive.

Outils spécifiques pour optimiser les séances en massothérapie

La synergie des massages et de la santé cellulaire

Au centre Ricochet, notre massothérapeute maîtrise un éventail de techniques de massages visant à favoriser le bien-être physique et mental :

Massage Classique
Technique psoas, mobilisation et respiration
Massage sportif
Massage amincissement
Techniques de massages doux, cervicalgie et sciatalgie

Ces approches variées permettent de répondre à des besoins spécifiques, allant de la détente musculaire, à la gestion de la douleur.

Mais notre engagement envers votre bien-être va au-delà des techniques de massage thérapeutique. Nous croyons en l’importance de la santé cellulaire et de la micronutrition pour optimiser les effets bénéfiques des massages. Ces techniques d’accompagnement offrent une approche précise et complémentaire à la massothérapie, travaillant en synergie pour favoriser le renforcement immunitaire, le drainage des toxines et la régénération cellulaire.

L’alliance de la massothérapie et de la micronutrition crée une approche holistique pour votre bien-être global. Voici quelques exemples concrets de cette synergie bénéfique :

Amélioration de la circulation sanguine : Les massages stimulent la circulation, assurant une meilleure oxygénation des cellules. La micronutrition apporte des nutriments essentiels (compléments alimentaires) pour maintenir la santé des vaisseaux sanguins.
Optimisation de la santé digestive : Certains massages, comme le massage abdominal, favorisent la détente des muscles abdominaux, complétés par des apports de probiotiques et prébiotiques via la micronutrition pour soutenir une flore intestinale saine.
Renforcement du système immunitaire : La micronutrition apporte des éléments vitaux pour la fonction immunitaire, tandis que les massages stimulent la circulation lymphatique, contribuant à éliminer les toxines et renforçant ainsi le système immunitaire.
Réduction du stress et de l’inflammation : Les massages réduisent le stress et les tensions musculaires, tandis que la micronutrition fournit des nutriments anti-inflammatoires, soutenant ainsi la santé des tissus et la réduction de l’inflammation dans le corps.

Ensemble, ces deux approches se complètent, offrant un soutien global pour renforcer le système immunitaire, favoriser une digestion optimale et promouvoir le bien-être physique, mental et émotionnel.

Déroulement des séances en massothérapie

Évaluation initiale :

Avant le début de chaque séance, notre thérapeute entame une discussion approfondie sur les besoins, l’ historique médical et les objectifs que le/la patient.e souhaite atteindre. Cette première étape éclairée nous oriente vers une expérience entièrement personnalisée, conçue spécifiquement pour répondre aux attentes du/de la patient.e.

Pendant la séance :

Durant la séance, notre thérapeute explore une gamme complète de mouvements et de pressions, minutieusement adaptés à votre corps. Des techniques variées sont déployées dans le but de relâcher les tensions, apaiser les douleurs, et rétablir un équilibre physique et émotionnel.

Après la séance :

La massothérapie transcende la simple restauration physique et énergétique. À la suite de chaque séance, le/la patient.e reçoit des conseils personnalisés concernant la gestion de la douleur et le maintien de sa santé. Des recommandations en santé cellulaire sont prodiguées pour renforcer le système immunitaire, améliorer la circulation cardiovasculaire, et favoriser une élimination efficace des toxines.

Modalités de paiement et de remboursement

Modalités de paiement et tarifs :

Le règlement s’effectue à la fin de chaque séance. Vous avez le choix entre un paiement en espèces (cash) ou par l’application Twint.

Sur demande, nous vous enverrons une facture acquittée par mail ou nous vous la remettrons en main propre.

Massage corporel et développement personnel – 90 min – 140 CHF

L’expérience d’un massage n’est pas simplement physique, elle est également un voyage vers le développement personnel. Notre massothérapeute, par sa présence attentive, son écoute et ses interventions expertes, accompagne chaque personne dans son cheminement. Les bienfaits s’étendent au-delà de la structure corporelle, influençant la posture, le fonctionnement de l’organisme, les plans sensoriels, ainsi que la conscience émotionnelle et le parcours de vie.

Massage thérapeutique et énergétique – 60 min – 100 CHF

Au-delà de la simple détente musculaire, ce massage se distingue par son approche holistique, corrigeant les postures et optimisant le fonctionnement des organes internes. Grâce à des techniques spécifiques, il vise à réaligner le corps, soulager les tensions profondes et favoriser une circulation harmonieuse de l’énergie. Agissant sur les points clés du corps, il contribue à instaurer un équilibre général.

Massage en profondeur spécial dos – 60 min – 100 CHF

Ciblant les tensions profondes, ce massage offre un traitement spécifique, particulièrement efficace en cas de cervicalgie ou de sciatalgie. Il joue un rôle essentiel dans la gestion des douleurs chroniques et améliore l’oxygénation des tissus. Les bienfaits sont multiples, de la stimulation de la circulation sanguine à la détente des muscles contractés, contribuant à une meilleure mobilité. Ce massage s’inscrit non seulement dans un soulagement immédiat, mais également dans une démarche globale de correction des déséquilibres posturaux.

Massage des pieds et des mains à domicile ou en EMS – 30 min – 60 CHF

Le massage des pieds et des mains, adapté aux personnes âgées et à mobilité réduite, offre une stimulation délicate de la circulation sanguine, soulage les tensions musculaires, améliore la mobilité articulaire et favorise la souplesse. Les bienfaits sont particulièrement significatifs pour ceux confrontés à des défis de mobilité, d’où la possibilité de réaliser ces massages directement à domicile ou dans les établissements médicaux-sociaux (EMS).