Psychologie

Champs d’action de la psychologie

La psychologie est une discipline des sciences humaines qui s’intéresse aux comportements individuels et collectifs, ainsi qu’aux mécanismes liés aux émotions, aux pensées, aux relations et aux réactions. Elle peut avoir une approche empirique (orientée vers la recherche et l’analyse) ou clinique (centrée sur l’accompagnement, le soutien et le soin). Une approche intégrative peut inclure des méthodes issues de la psychologie clinique, systémique, cognitivo-comportementale ou transpersonnelle, et intégrer des pratiques innovantes, comme des techniques corporelles ou des outils inspirés du développement personnel et spirituel.pr

Consulter une psychologue peut vous aider à explorer vos relations, entreprendre un travail sur vous-même ou simplement faire le point sur votre parcours.

Les consultations proposées ici sont adaptées aux besoins individuels ou aux couples.

    Dans quels cas consulter en psychologie

    Il est recommandé de consulter dans divers contextes :

    • Troubles psychiques : dépression, anxiété, stress post-traumatique, phobies, troubles alimentaires, insomnies.
    • Difficultés relationnelles : conflits de couple, problèmes familiaux ou sociaux.
    • Situations de crise ou transitions de vie : deuil, séparation, burn-out, chômage, parentalité, traumatisme.
    • Développement personnel : mieux se connaître, gérer des schémas répétitifs, ou s’épanouir dans sa vie.
    • Intégration d’expériences fortes : accompagnement suite à des expériences initiatiques, spirituelles ou transformatrices.
    Outils spécifiques pour optimiser les séances d’accompagnement psychologique

    Les outils utilisés varient selon les besoins et l’approche choisie :

    • Entretien clinique : pour comprendre les problématiques et poser les bases du travail thérapeutique.
    • Psychologie intégrative : combinant des approches traditionnelles (psycho-dynamique, systémique) avec des méthodes corporelles ou spirituelles.
    • Techniques de relaxation ou mindfulness : pour gérer le stress et renforcer la pleine conscience.
    • Thérapies spécifiques : Imago thérapie en travail de couple ou des approches transpersonnelles pour des problématiques particulières.
    • Pratiques corporelles : pour travailler sur les émotions en lien avec le corps, comme le mouvement ou le toucher.
    Déroulement des séances en psychologie

    Les séances s’adaptent aux besoins du client et peuvent être individuelles ou en couple :

    • Durée des séances : entre 50 et 100 minutes.
    • Première séance : centrée sur la compréhension de la problématique, des attentes, des ressources et la mise en place éventuelle d’un suivi.
    • Suivi : des rencontres régulières pour progresser dans le processus et ajuster les outils selon les besoins.

    La fréquence est définie en accord avec la psychologue, souvent hebdomadaire ou bi-mensuelle.

    Modalités de paiement et de remboursement
    • Séance individuelle :
      • 50 minutes : 165 CHF
      • 80 minutes : 270 CHF
      • 100 minutes : 325 CHF
    • Séance de couple :
      • 80 minutes : 270 CHF
      • 100 minutes : 325 CHF

    La première séance se règle sur place, en espèces ou via TWINT (avec des frais additionnels de 4 CHF).
    Les séances suivantes peuvent être payées en espèces, par TWINT (avec frais additionnels de 4 CHF) ou par virement bancaire dans les 24 heures suivant la séance.

    Les prestations de notre psychologue ne sont pas couvertes par l’assurance de base (LAMal). Le suivi est donc soit autofinancé, soit pris partiellement en charge par certaines assurances complémentaires. Nous vous conseillons de vérifier directement auprès de votre caisse d’assurance complémentaire les modalités de remboursement applicables pour une psychologue reconnue par la FSP.