Réflexologie
Notre approche en réflexologie
La réflexologie est une technique manuelle et naturelle qui repose sur le principe qu’il existe des zones réflexes sur les pieds, les mains, les oreilles et le visage, correspondant à tous les organes et systèmes du corps.
Par une pression ciblée sur des zones précises, le système nerveux transmet des signaux aux organes correspondants. Cela permet d’agir à distance et d’activer les processus naturels d’autorégulation du corps.
La réflexologie permet ainsi de soulager les tensions et les douleurs, tout en favorisant une détente profonde. C’est un moment de ressourcement où votre corps et votre esprit peuvent retrouver leur équilibre naturel.
La réflexologie est donc un outil de bien-être complémentaire puissant qui agit sur les déséquilibres physiques, émotionnels et énergétiques, œuvrant en soutien et en complémentarité de la médecine conventionnelle.
Dans quels cas consulter en réflexologie ?
La réflexologie est recommandée pour :
- Le stress et l’anxiété
- L’insomnie et les troubles du sommeil
- Les douleurs diverses
- Les désordres digestifs et circulatoires
- Le soutien du système immunitaire
Notre thérapeute en réflexologie possède une sensibilité particulière pour l’accompagnement de la clientèle féminine. La vie d’une femme est jalonnée de bouleversements hormonaux et émotionnels pour lesquels la réflexologie peut jouer un rôle majeur d’harmonisation :
- Adolescence : syndrome prémenstruels, ballonnement et irritabilité, règles douloureuses, stress et anxiété, troubles du sommeil et concentration.
- Grossesse : jambes lourdes, rétention d’eau, nausées et vomissement constipation, brûlures d’estomac, maux de dos, sciatique, anxiété et angoisse, sommeil perturbé, douleurs dorsales, préparation à l’accouchement.
- Préménopause et Ménopause : bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, troubles du sommeil, irritabilité et troubles de l’humeur. La réflexologie aide à réguler les déséquilibres engendrés par la fluctuation hormonale et améliore la qualité de vie durant ces transitions.
Le bien-être de l’enfant et de l’adolescent est également un vaste domaine. En tant qu’approche douce et non verbale, la réflexologie est très efficace pour apaiser :
- Les troubles du comportement (TSA, TDAH)
- L’agitation, la peur, la colère
- La constipation et les maux de ventre
- Les troubles du sommeil et immunitaires
Notre thérapeute en réflexologie se montre toujours respectueuse du rythme de l’enfant, dans un cadre sécurisant et avec un toucher adapté, visant à lui offrir un moment de calme profond.
Outils spécifiques pour optimiser la thérapie en réflexologie
Notre thérapeute pratique avant tout la réflexologie plantaire et palmaire, mais son approche est personnalisée et intégrative.
Toujours avec votre accord et selon les cas, elle sera amenée à élargir son travail au-delà des pieds pour stimuler des points d’acupression et des méridiens situés sur le corps qui demeure habillé, optimisant ainsi les effets du soin et ciblant précisément vos besoins, en privilégiant un toucher respectueux et ajusté à votre sensibilité.
Afin de garantir une meilleure efficacité, elle puise dans différentes méthodologies comme la méthode Ingham, l’énergétique chinoise et d’autres techniques, selon vos besoins spécifiques.
Le soin s’effectue avec des huiles végétales neutres ou des huiles essentielles spécifiques appliquées sur les zones réflexes pour renforcer l’effet ciblé de la séance.
Déroulement des séances en réflexologie
En tant que réflexologue plantaire thérapeutique, la pratique de notre thérapeute va au-delà de la simple stimulation réflexe. L’objectif principal des séances s’inscrit dans une démarche thérapeutique globale et individualisée.
Selon votre problématique, vos souhaits et ses observations, l’accent sera mis sur la recherche de la cause profonde du déséquilibre. Il s’agit généralement d’un suivi thérapeutique d’environ 5 séances pour un retour à un équilibre durable.
La réflexothérapie agit ainsi dans une dimension holistique, incluant l’écoute de vos besoins, une gestion des émotions et des conseils d’hygiène de vie, afin de vous permettre de poursuivre votre chemin dans la joie de vivre.
Toutefois il est possible de recevoir un soin de réflexologie ponctuelle pour bénéficier d’un simple moment de détente.
Contre-indications à la réflexologie
Voici les situations où la réflexologie est contre-indiquée ou nécessite une grande prudence et l’avis d’un médecin :
- Phlébite ou thrombose récente (ou existante), pied et jambe rouge et chaude.
- Problèmes cardiaques (nécessite l’avis d’un médecin).
- Traumatismes ou lésions du pied. Dans ce cas, une réflexologie palmaire pourra être proposée.
- Mycoses, verrue plantaire douloureuse, plaie ouverte.
- Fièvre ou état inflammatoire aigu : il est préférable de reporter la séance.
- Graves problèmes rénaux (nécessite l’avis d’un médecin)
Déroulement des séances de réflexologie
Chaque séance est conçue pour être une parenthèse de bien-être, tout en étant personnalisée et encadrée par un protocole rigoureux pour garantir votre sécurité et l’efficacité du soin.
- Anamnèse détaillée : chaque séance est construite sur mesure, après une anamnèse détaillée. Cette étape cruciale permet non seulement de définir votre objectif précis, mais aussi d’écarter toute contre-indication potentielle, assurant un soin sécurisé et ciblé.
- Bain de pieds apaisant : un bain de pieds est offert. Ce rituel permet de détendre les tissus en profondeur et de préparer le pied à recevoir le soin réflexologique.
- Traitement personnalisé : le traitement qui suit est adapté à vos objectifs spécifiques.
- Conseils d’hygiène de vie : vous repartez avec des propositions de conseils et des recommandations quotidiennes visant à prolonger les bienfaits du soin et à vous rendre acteur de votre propre bien-être.
Que ce soit pour une détente après une journée de travail ou pour un travail thérapeutique, la réflexologie sera votre plus grande alliée !
Modalités de paiement
Notre thérapeute étant reconnue ASCA, la séance peut vous être remboursée en partie, selon votre couverture d’assurance complémentaire.
Il vous appartient de contacter directement votre assurance afin de déterminer vos conditions de remboursement.
- Tarifs :
- Séance Adulte : 1h15 : 120 CHF
- Séance Enfant : 30 minutes : 60 CHF
- Paiement : La séance se paie à la fin, en espèces, TWINT ou par carte bancaire.
- Facture : Une facture vous est envoyée par e-mail le jour même.